Sabtu, 28 Juli 2012
Hari gini blum Update ??apa kata dunia hehehehhe ..
memang zaman sekarang udah modern hampir semua orang suka online dan kurang afdol kalau belum punya facebook,twitter atau bahkan blog.
tapi tahukah anda bahwa terlalu banyak online bisa menyebabkan depresi dan gangguan kesehatan lainnya.
Peneliti di University of Goterburg mengungkapkan bahwa orang-orang yang menggunakan telepon genggam secara konstan berpotensi mengalami stres,depresi,dan gangguan tidur.
Tim peneliti mengkaji kebiasaan lebih dari 4.100 laki-laki perempuan Swedia berusia 20-24 tahun selama 1 tahun.
Ketua tun Sara Thomee mengatakan ada benang merah antara komputer dan gangguan mental,
Kuantitas penggunaan yang tinggi adalah benang merah penggunaan komputer dengan stress,gangguan tidur, dan depresi pada usia muda.
Mudah sekali menghabiskan waktu di depan komputer daripada yang direncanakan (misalnya bekerja,bermain game,atau chatting).Ini cenderung mengarah ke tekanan waktu,penolakan terhadap aktivitas lain atau kebutuhan personal seperti interaksi sosial,tidur, atau berolahraga,dab hyfa ergonomik buruk dan keletihan mental.
Hasil studi juga menunjukkan korelasi antara stres dan selalu tersedia di telepon, terutama beban ketika bersalah ketika tidak membalas pesan/sms.
Permintaan untuk tersedia tidak hanya berasal dari pekerjaan atau jejaring sosial, tapi juga ambisi atau hasrat dari indibidu.Ini berakibat pada gangguan ketika sedang sibuk atau istirahat,perasaan tidak pernah bebas dan kesulitan membagi pekerjaan dan kehidupan pribadi.
Berman komputer selama 1-2 jam dalam sehari meningkatkan resiko simptom depresi pada perempuan.
Sering menggunakan komputer hingga larut malam ''yang menyebabkan kurang tidur'' adalah faktor resiko stres dan gangguan tidur.termasuk penurunan performa ,pada kedua jenis kelamin (laki-laki dan perempuan) , ''KATANYA''
Peneliri menganjurkan orang-orang harus membatasi waktu yang mereka habiskan di depan komputer atau telepon dan mengurangi ketersediaan mereka demi menghindari gangguan mental.
kesimpulannya,segala sesuatu yang berlebihan itu tetap tidak baik bagi kita .
Semoga bermanfaat .. jika ada kritik dan saran silahkan tinggalkan di kotak komentar ..
wassalam
Posting Komentar